
Medal drewniany z ażurowym wycięciem pod górną krawędzią, zaprojektowany na bieg leśny z cyklu BiegamBoLubie Lasy – nazwa cyklu znajduje się na dole medalu. Na górze, tuż pod wycięciem, na ciemnym tle jest nazwa biegu: IV BIEG BIEGAMBOLUBIE LASY. Na lewo i prawo od napisu umieszczono drzewa. Poniżej, na jasnym tle jest napis: Szpęgawsk 2022 oraz grafika przedstawiająca sylwetki dwóch osób biegnących między drzewami.